岩盤浴に行ってきました
私のお気に入りは「ふくの湯 春日店
」
ここは５種類の岩盤浴があります。
「薬」の部屋はハーブの香りが漂い、思わず眠ってしまいそうになります。
「蒸」の部屋はアロマの香りでとっても癒されます。
「烈」の部屋は６５℃の温度で１０分もいれば汗びっしょりになります
「アイスルーム」では人工雪が降り、一気にクールダウンができ引き締め効果もあります。
「オンドルルーム」ではゆっくりＴＶを見たり、雑誌を見たりして疲れた体を休めます。
その後はゆっくりお風呂に入るのが私のコースです
時間を気にせず、１日ゆっくり出来るこちらはとってもおススメです
なかなか運動もしないし、エアコンに頼る毎日です。
自然に汗をかくことが少なくなっていますよね
こうやってたまに大量の汗をかいてリフレッシュすると気持ちいいですね
その夜はぐっすり眠れて、次の朝は肌がつるつるです。
どんな方法でも構いませんが、皆さんもたまには自分の体にご褒美を
