少しの増減なら

万年ダイエッターです。

とは言っても、ダイエットしていないので

ダイエッターとは言わないか。

バセドウ病悪化にて

勝手に痩せてた1ヶ月前。

痩せて嬉しいけど

今となって思うのは、

脱毛も酷かった。。。

今は、良くなってきていて

太る、ということに気をつけないといけない。

けど、食べ物我慢してない。

仕事で大体8000~10000歩は歩くので

ウォーキングはバッチリ。

まぁ、ほかの動きはしていないので

本当はした方がいいとは思いますが。。

私の体重は平気で一日で1キロから1.5キロと

変動があるので、

月末に○○キロ、太った、痩せたは

あまり意味が無い。

その月でトータル何キロの増減？

という方が合ってるな。

で、10月と9月と比べてみた。

10月が9月より0.1キロ増。ということでした。

いや、、病院の先生からは

痩せなさいと言われるし

決して痩せても、到底標準体型でもないけれどね。

今夜のご飯。

居酒屋のようなメニュー。