心理カウンセラー、みきです
ありのままの自分を隠すための鎧
ちゃんとしてる私という鎧
変な人と思われない
非常識な人と思われない
周りに合わせる鎧
日常の行動、振る舞い、喋ることを通して、
この鎧を身に纏う。
ダメな私
うまく出来ない私
みんなみたいじゃない私
そんな「私」を隠すために鎧を着ていると、
見捨てられない、ひとりぼっちにならない、
嫌われない＿と、
自分を守っているように感じる
恐怖から身を守るという意味では、
鎧はその恐怖を麻痺させることが出来る
鎧を着ることで、
心の痛みを麻痺させている状態
だから、鎧を外し、
ありのままの自分を生きようとすると
心の痛みを感じることになるから、怖い
心の痛み＿自分が自分を裏切り続け、
ぼろぼろになってしまった自分自身のこと＿
そして、鎧を着て
心の痛みを麻痺させている時、
鎧の内側には針が付いていて
その針は、鎧を着飾る度に
更にぼろぼろになった自分を刺す
本当はそう思ってもないけど、
周りに合わせて思ってもないことを言うとき＿
ありのままの自分に
「黙っとけ！！お前の本当に言いたいことなんか言うな！！」
無理して笑ってるとき＿
「そんな冷たい、笑わない、暗い表情出すな！！」
嫌われたくなくて
やりたくもないことやってるとき＿
「やりたくないなんて絶対言うな！周りに合わせてやっておけ！お前の意見はどうでもいい！！」
こうやって自分に怒鳴り散らし、
ありのままの自分に一切ものを言わせない状態にする
自分が自分に
お前には価値がないから、黙っとけ！！！
と言って、自分の感覚をないことにして
他者の正解を自分のなかに入れていく
こうして、自分が自分を更に傷付けていく
自分のなかから、
自分が自分を追い出す行為といってもいい
自分を大切に自分らしく生きている人は、
そこに自分がちゃんといる
周りからどう思われるではなく、
自分がどう感じているか、どうしたいか、
その感覚を鎧で刺し殺さない。
しかし、鎧を身につけて、
自分を傷つけることで守っていた人が、
いざ、鎧を外そうとすると怖い
自分が壊れそうになる
生きていけなくなるほどの恐怖
怖くて出来ない
実は、怖さは出来ない理由ではない
怖さを理由にして、
身を守っている＿恐怖への依存
防衛本能なのだ
もっと言えば、ぼろぼろの自分に
お前なんか価値がないから、そのまま黙ってそこにいろ！！向き合う価値もない！！
と、怒鳴りつけているようなもの。
お金がない、時間がない、怖い、
そうやってあなたが逃げ続けているのは、
他でもない＿
自分が自分を裏切り続けてぼろぼろになってしまった自分、なのだ。
でも、あなたは
そのぼろぼろになった自分を
無視することが出来なかった
傷付き、震えながらも
「本当のわたしでいたい」と願い続けている。
ぼろぼろの自分を無視し、
自分をごまかし続けて
死んだように生きられる中で、
それでもなお、
自分と向き合おうとしている姿こそ、気高いのだ
あなたが今、「怖いけど、自分を取り戻したい」
ごまかさずそう思えることが、尊いこと
誰かの色に染まるために、
自分を傷付けるのはもう終わり
怖いままで、いい。
誰かの正解ではなく、
自分を大切に
その先に道はできていく＿
光の輪にあなたも加わりませんか＾＾
少しずつこの場所に
怖いまま、それでもなお、
私が私を大切にしたい
自分の足で、この先へと
進もうとしている人たちが集まっています
この扉は今日まで開いています＿🕊️
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開催日時
4 月 27 日 月曜日
場所
オンラインzoom
10 ：00 ～ 11：30
受講料
8000円
定員 : 2～3名様
2〜3名の選ばれた皆さまと、
静寂のなかで過ごすひとときを
心よりお待ちしております