心理カウンセラー、みきです
今日は、心の浄化ワークショップのご案内です
人生の問題、悩み、生きづらさ、
うまくいかない人間関係には、
「心の問題」が関係しています
ということは、
もうみなさん何度も見聞きしているはず
自分なりに取り組んでいるけど、
苦しみから抜け出せずにいる
人生が変わらないと思っている人も
少なくないのかもしれません
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目の前の人生は、
自分自身の心を映し出している
だから、心の在り方が変化することで
人生が変わってくる
苦しい人生を送っている時には、
苦しい人生を創り出す
「心の在り方」をしている
だから、「心の在り方」を整えることで
苦しみを前提とした人生を
終わらせることができる
だから、心を整える、在り方を整え
自分らしく生きることが大切なのだ
しかし、実際には、
心理学やスピリチュアルの知識を入れるばかりで
自分自身の心のために
使えていない人が多いのではないか、と思う
それは一度、
心に傷を抱え、自分らしさを消失し、
そして、自分らしさを取り戻そうとした時、
過去の「心の傷」に触れる「怖さ」を
無意識にも感じているからなのだ
心の傷から身を守るため、
もう二度と傷付かないように
私たちは自分らしさを消失していく
「消失」とは、
いわゆるさまざまな行動を通して
自分らしく生きられなくなる、ということ。
しかし、私たちは、この
「心の傷」に触れることをとても恐れている
そして、とうてい
ひとりで出来ることではない。
でも、この「心の傷」が根本原因となり、
苦しい人生、うまくいかない人間関係、
生きづらさを創り出していて
自分らしく生きられない
「消失」とは「行動」であり、
自分らしさを取り戻すときもまた、
「行動」しながら
自分らしさを取り戻していく。
そして、「行動」しながら
自分らしさを取り戻すとき、
この「心の傷」に触れる
こうして私たちは、「心の傷」を浄化しながら
自分らしさを取り戻していく
心の在り方とは、
心の問題、心の状態、
そんな風にも言い換えられるかもしれないが、
「心の傷」を浄化しながら
心の状態を整え、
心の中で起きている問題を終わらせていく
「心の傷」を浄化しながら、
わたしたちは自分らしさを
取り戻していくことができるのだ
「心の傷」を癒し、
浄化していくワークを
このワークショップで取り組んでいく
心は知識を詰め込むことでは、
その苦しみから解放されない
自分らしさも取り戻すことが出来ない
知識を理解すること
そして、それを使うこと＿
みんなが心の傷を浄化し
自分らしさを取り戻す力に
変えていけたらいいなと思う。
自分と向き合うことで心は
少しずつ整えられていく
月に１度、「心」と向き合う時間をぜひ＿🕊️✨
2月のテーマは、
「怒りの奥にある悲しみを浄化する」です
参加お申し込みは、
少しお待ちください😊
