つらくて死にたいところから、抜け出したいとき

どんなブログになるのやら。。。勇気のある方は、どうぞ笑！

こんばんは、長野県佐久市のユル〜く、自由なカウンセラーMIKIです^ ^

つらすぎて、つらすぎて、死にたいとき、わたしの10代後半と20代前半は、そんな日々のかたまりで、

自分でも、ふと襲われる自分の死にたい気持ちを抑えられずに衝動的に…ということがありそうで、自分で死にたいと思ってるのに、そんな衝動がいつでも起きそうで怖い…という日々でした。

いや、そんな衝動ばっかりでしたー(￣∀￣)というのが正直なところ٩( ᐛ )و

「あなたの命を守るためには、入院させるしかないんですよ」って、お医者さんに言われたなぁ(￣∀￣)

いま、わたしもこうしたら生きやすくなるよーなんてブログを書いてるものの、、、これってピークに死にたいときやつらいときって、読む余裕もないんだよね。うつっぽくて、携帯いじれないんだよね。身体なまりだから、何もしたくない！

自分に起きてることさえ、自分でわかってないし、わたしなんかって思ってるんだけど、それにさえ気づいていない。いろいろが積もって、表面は、死にたいしかない。

でも、とにかく思ってたのは、

でも、それをストレートにいうのも怖くて、違うことしちゃったりするんだよね。

でもさ、助けてって言っていいし、助けてもらっていいし、死にたいくらいつらいって言っていい。助けてもらえるか、わからないけど

（どこでもやればいいってものでもなくて、自分の気持ち正直に出せるところが良いかと思うよ、自分で選ぼうね、私のカウンセリングルームとかもおススメだよ）

積もりすぎて死にたいしかないときって、とにかく吐き出すことが必要だと思う。

つらい、つらい、つらいって、一万回でも言えばいいし、泣けなくなるまで泣けばいい、壊れるかと思うけど、涙も出なくなるときがくるんだな、コレが。だけど、泣きまくってるときって、どんだけ泣けるん！？てくらい泣けるんだな

積もったもの溶かさなきゃ、涙で！！

たまった怒り吹き飛ばさなきゃ、怒りで！！

積もった雪が解けたら、地面が見えてくるように、まずはさ、吐き出してみよ、そのあなたの中に溜まってるもの、涙も言葉も、怒りも。

積もった雪が解けたら、道も見えてきて、歩いて行こうこの道って、自分の道を歩む責任が取れるようになっていくよ。やっていくかと。さぁ、どうやって？ハテ？と。

待ってるよ。