こんにちは^ ^
そう考えると、
過食症を抱えるひとが
＊イマココ＊から幸せになる場所＊
過食症10年の消えたいどん底の日々から
はい上がった☆
過食専門カウンセラーのMikiです^ ^
過食って、衝動が襲ってくるものだから、
自分でコントロールするって相当ハード！
これ、たぶん経験者しかわからない衝動なんだよね。
だから、
過食を止めようとする前に
イマ、出来ることした方がいいよね。
過食をコントロールって、ハードだから。
できるなら、そこから始めてもいいけどね。
じゃあ、出来ることってなんだろう？
今よりちょっと自分が心地よく生きるために、イマの自分が出来ること。変わりたいって思ってる自分が出来ること。
そう考えると、
今の自分がたとえどんな自分であれ
何をしてても
過食1日中してても
お金つかいまくっても
そんな自分にマルをつけ続けることなんじゃないだろうか^ ^
きっと、少し自分が微笑むのがわかるはずだよ〜(^^)
そろそろ一緒に人生、楽しまない？^ ^
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