先日、感情処理について

TCカラー開発者 中田哉子先生が

メルマガに配信されていたのを

読んだ直後に、

タイムリーな出来事がありました。

娘がピアノの課題曲を練習していて、

期限までになかなか思うように弾けず、

悔しさや苛立ちで大泣き。

しかし、

感情を全部出し切ったあと、

またピアノに向かって

練習を再開していました。

そして、弾ききる。

その姿を見てふと、

自分はどうだろうと考えてみました。

私は、

どちらかというと、

悔しさを感じても感情を露にするよりも

まず落ち込み、

そこから静かに「次はどうするか」

を整理して行動するタイプかも。

同じ“悔しい”という気持ちでも、

そこからの行動は人それぞれ。

感情を出し切って前に進むタイプ

（娘のようにレッド寄り）もいれば、

落ち着いて整理して次へ向かうタイプ

（ブルー寄り）もいます。

どちらもその人らしい色の表れで、

正解はありません。

自分の感情処理の『色』がわかると、

悔しい場面でも

無理なく自分らしさを発揮できるんだなぁと

改めて感じました。

そして、

悔しさへの対応も

色に合わせていけばよいと実感しています。

みなさんは悔しい気持ちに出会ったとき、

どのタイプですか？