今、ここ
を大事にしてますか
笑ゥ心理かうんせらー “ちか造” こと
たかいちか です
今、ここを大事にしてますか
感じていますか
悩んでいるとき 不安を感じているとき
人は過去 または 未来を見ています
不安を強く感じている人ほど
『 今 』 にいない
たいてい
こんな風になったら どうしよう😰
あんな事になったら どうしよう😰
起こっていないことを
あれこれ妄想しているのです
あの時
何であんな事しちゃったのかな
言っちゃったのかな
嫌われたらどうしよう😰
それは今、起きていない
まだ、起こっていない
これに気づいてほしい
そして、更に
不安の９割は起こらない
あなたが感じている不安を話してみて
何が不安なのか
どう不安なのか
どうなりそうで不安なのか
考えているだけより
格段に不安が軽くなるから！
とは言え
誰でも良いってわけじゃないから
私に話してみて
お会い出来るのを楽しみにしています
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