旦那さんの一周忌の日程が決まって
とりあえず ひと息
旦那さんが亡くなってから11ヶ月
時が経つのは早い
そして １年前を思い出しては追体験する日々…
ふとした瞬間に思い出すし(フラッシュバックに近い感じ)
湧き上がる感情を抑え込んでも
いいコト無いので
なるべく その時その時に
しっかり感じるようにしています
寂しい 悲しい が一番多い
物事を決めるときは 不安 迷いが
最近は ↑ももちろんあるけど
如何に大切にされていたかを感じます
美味しいものを食べたとき
友だちと話しているとき
家でゴロゴロしているとき
つまり しあわせ を感じたときに
旦那さんへの感謝が湧きます
旦那さんが居ないのに
しあわせって変なんだけど
でも 旦那さんからの愛情を感じるんです
居なくなってもなお
私を大切に思ってくれていることを感じられるから
春になって気づいたこと
旦那さんが亡くなってから ずっっと
肩に力が入りっぱなし
運動不足だけではない 肩凝りがある
今日は天気がイマイチだけれど
午後には雨はあがっているようなので
予定通り『公園でストレッチ』やります
肩甲骨周りを動かして
痩せ筋も刺激しようと思ってます😁
私も！って方は
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