更に、動かないとダメで座ったままどころか立ってるだけでもダメ。
母さん疲れるよ…(~_~;)
どうせ動くならと、時々抱っこしたままスクワットしてみてます。
かなり、しんどい。(笑)
ついでに歌うと更にキツイ。
でもそれなりにおとなしくしてくれるので頑張ってますw
間違っても落とさないように、軽めですけどね。
子育てって体力勝負だし筋力使いますよねー。
抱っこで片腕だけマッスルになるとか聞きますが、ホント腕にくる!
二の腕鍛えられそうですw
…その前に腰が壊れそうですが(>_<)
食欲が止まらず暴食しまくってるので、今のところ子育てダイエットの効果はイマイチ(^_^;)
産後1ヶ月で10kg減って以来変化無しです…妊娠中に13kg増えたからあと3kgは減らしたいのにな(´Д` )