私のスペックは昭和モーター？｜せいこのヒミツ基地便りvol.9

自分ってわからないものです。

でも、人と会話していると、

自分が見えてくるので、

人と話すって尊い✨

⠀
「考えるってなに？」
から始まったこの内観シリーズ。

今日はvol.9をお届けします。

過去の記事はこちら
考えるってなに？私の中の“思う”と“考える”の共存｜せいこのヒミツ基地便りvol.1
まさか！パソコン講師の仕事が“こころの筋トレ”⁉｜せいこのヒミツ基地便りvol.2

「できない子」って言われてた私が考える人になった理由｜せいこのヒミツ基地便りvol.3
「なぜ？」が私を救う⁉～内観に「問い」が必要な理由｜せいこのヒミツ基地便りvol.4

がんばらなくていい場所を作りたかった理由｜せいこのヒミツ基地便りvol.5

父が亡くなって、私の世界が変わった話｜せいこのヒミツ基地便りvol.6

再構築中に起きた家族との会話のズレの話｜せいこのヒミツ基地便りvol.7

怒ってないのに「機嫌悪い？」と言われる理由｜せいこのヒミツ基地便りvol.8

↑前回の記事では、

怒ってないのに「機嫌悪い？」と言われる理由

を書きました。

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不機嫌ではなく、

ただの「処理中」だったお話し。

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そしてその話を娘と深掘りしていく中で

さらにその奥が見えてきました。

これがまぁおもしろい！

あぁ、私ってこんな人だった
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そもそも私、

なんでそんなに処理してるの？

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ここです。

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結論から言うと

私、「全部やる」が前提だった

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これ、かなり無意識でした。

⠀
予定外のことが起きた時、
要するにパニック状態の時、

私の中で最初に出てくるのは

⠀
「どうやって全部やる？」

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なんです。

⠀
『やるかやらないか』

じゃなくて

『どうすれば全部やれるか』

⠀
だから

・順番どうする？
・どう組み合わせる？
・どうすれば間に合う？

⠀
即フル処理
高速回転状態

⠀
しかもこれ

昔からずっとやってきたようです。

50歳を過ぎたあたりから、

⠀
「できない理由を考えることに
人生の1秒たりとも使わない」

って決めてるので

⠀
できる方法しか考えません！

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結果どうなるか。

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だいたい全部やれちゃう。

⠀
これ、仕事では

めちゃくちゃ役に立っています。

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でも今回、

再構築中の今だからこそ

はっきり見えたこと…。

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負荷がハンパない

⠀

どうやら私、
処理能力は、ある。

でも

常にフル回転だと、

・止まらない

・余裕がない

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そしてその状態が

外から見ると「機嫌が悪く見える」
（前回の話ですね）

⠀
前回も少し書きましたが、

娘との違いも、

さらにくっきりしました。

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娘は

「どうしよう」

という感情から入る。

⠀
私は

「どうやる」

という思考から入る。

⠀
この違い、かなり大きいんです。

娘は一回止まる。
私は止まらない。

あ、私は、

止まらないっていうより、

多分加速しちゃう。

⠀
だから私は

負荷を感じる前に走り続けるわけです。

⠀
で、

娘と話してひらめきました！

「私って

昭和のモーターで

ハイスペック処理してんじゃね？」

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そう、

私の身体に搭載されているのは、

昭和のブンブン音が鳴るモーター。

イメージは、

扇風機についているアレ、です。

でも、処理はハイスペック。

今どきの最新ICチップみたいな処理を、

昭和のモーターで回してる状態。

これが、私。

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そりゃ

・疲れる
・余裕なくなる
・機嫌悪く見える

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当たり前です。

⠀
ここでひとつ、

大きな気づきがありました。

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私は「全部やる」が

あたりまえだと思ってた。

⠀
そしてそれは

自分の価値を証明するやり方

でもあった。

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・できる私
・やりきる私
・結果を出す私

⠀
これを積み上げてきた。

できる私だけが価値がある、

という感覚。

（できない私は無価値、です。）

⠀
でも今は

⠀
それ、やらなくてもいいんじゃない？

という感覚が出てきている。

できない私も私であって、

そこに私の価値は関係ない、

と思えるようになっている。

私って、

別に役に立たなくても

価値あるじゃん💗、です。

⠀
ただ、やめようとすると

まだちょっと⠀
「もったいない」

が出てくる。

⠀
・やれたかもしれない
・やった未来はどうだった？
・可能性を捨ててない？

⠀
この思考。

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でもこれも含めて

今は再構築中

⠀
今までのやり方を一度止めて

⠀
・どこまでやるか
・何を選ぶか
・どこで止めるか

⠀
それを決め直している途中。

⠀
だから今はまだ

気づいたら

昭和モーターでフル回転してる

⠀
でもこの先はたぶん

⠀
「全部やる」から

「選んでやる」へ

⠀
変わっていく。

⠀
今はその途中。

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だからもし

⠀
・気づいたら全部やってる
・止まれない
・やらないと落ち着かない

⠀
そんな感覚があったら

⠀
それ、

性格の問題じゃなくて
“動き方のクセ”かもしれません

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そしてそのクセは

変えられます✨

⠀
今まさに私は

ここを実験中

乞うご期待！

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そしてこういう話って
一人で考えていると

同じところをぐるぐるする…。

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なので

⠀
・ちょっと整理したい
・今の状態を見てほしい

そんなときは

誰かに話すと楽になります💗

家族でも友達でもいい。

「ちょっと整理したいな」と思ったら

おぎわらと30分だけ話す、

というのもアリです☺️

ちょこっとお試し相談30分

⠀
無理に何かを変えるというより
お話しを聞いて、一緒に整えます。

⠀
そして

こういう話を安心してできる場所として
Facebookで

「ヒミツ基地」というグループもやっています。

⠀
ここでは

・途中のままの気持ちも
・うまく言えない違和感も

そのまま出してOKな場所です。

⠀
月に一度、リアルで会えるランチ会もやっているので
「ちょっと話してみたいな」という方は
そちらもぜひ☺️

⠀
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