本日東京の天気は晴れです
皆様のお住まいの地域の
お天気はいかがですか？
お正月から体重が減らないので
食事を減らしています
お家ご飯は来週の月曜日まで
作らないでとお願いしました
昨日は何を食べようかなと
考えていたら
車内のテレビで唐揚げを特集してました
昔からある仕出し弁当屋さんの
からあげを３００グラム買いました
５個のからあげとカラシが付いていた
昨日の夕飯はからあげとおにぎりを１個
カラシを付けるのは知らなかったですが
美味しかったです
ご飯を減らしてオヤツを食べたら一緒だろう❗
火曜日の病院までに３キロ落ちたら
嬉しいです
さぁ～～お風呂に入って仕度します
今週も週末まで良く頑張りましたね
ゆっくり休んでください
今日も皆様に取って良い事、素敵な事が
いっぱいあります様に❗