皆様おはようございます
本日東京の天気は晴れです

皆様のお住まいの地域の
お天気はいかがですか？

先日、皮膚科の受診での話
前回から皮膚科の先生が代わり
若くて超ぽっちゃりの先生になった

診察が終わり最後の先生からの言葉が
体重を落としてくださいね❗️だって💢💢💨

あなたにだけは言われたくない❗️
１週間 朝とお昼にダイエットをしました
すごく落ちてます❗️

昨日のお昼はハムとたまごの炒め物に
とうもろこし

子供の頃、母がハムとたまごを
塩コショウで焼いてくれました
しっかり味が付いてるのに
マヨネーズを掛けて食べていました
美味しい～～

２本で２１６円
とうもろこしも食べました

美味しかった❗️

久しぶりにお腹いっぱいです

今日はお休みです
朝ごはんは何を食べようかな？

休みの日に晴れるのは嬉しい❗️

今日も皆様に取って良い事、素敵な事が
いっぱいあります様に❗️