こんにちは
だんだんと気温も湿度も上がってきて
梅雨の声も聞こえてきました。
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さてさて。
SNSで何を書こうかな〜とか
いやいや、投稿以前なんだよな〜
アカウント作らなきゃ。とか、
何かしたいんだけどな。。。
って
ぐるぐるぼんやり考えて
スクロールしてたら時間がきてご飯を作る。
そして、家事を次々として寝る、
みたいなことがあります。
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この、「ぐるぐるぼんやり」
の時間がなかったら
またはあってもすごく少なかったら…
もっと何かできますよね。
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そんな時私がやるのは
「動いてみる」ということ。
それはなにも
新しいSNSアカウント作るとか
メニューを作るとか
そういったいわゆる「行動」ではなく
ほんとに「動く」だけでいいのです！
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私は
洗濯物をかごに入れて運んでいる時とか
キッチンで軽く片付けてる時とか
名もなき料理を作っている時なんかに
「ふっ」とアイディアを思いつくことがあります。
けっこうな割合で。
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散歩に行くっていうのが
理想的だと思うんですけど
雨だったり、メイクしてなかったりで
面倒な時も多いですよね！
ですので
「家の中」で「カラダをつかう作業をする」
のがいいですよ！
最近、悩みのタネだったことが小さくなったので
ストレッチなど再開してます😊
珍しく。都会の写真！
