こんにちは。
整体ができるカウンセラーの河村 陽子です。
昨年の6月に始めたメルマガ。
ここまで10ヶ月、配信することができました！
火曜金曜の週２日ということで
ほぼ休まず続けることができて…
あたしってすごいな！
やるじゃん！
と自分を褒めています。
ですが、これはいつも読んでくださっている
読者さまいるからこそ。
ほんとにありがとうございます！
このような
感謝のきもちや、そしてそして。
嬉しさ、楽しさ、幸せ感。
そういった「ごきげん」を
意識してひろっていきましょう！
「いい気分でいること」が大切だよ。
そうなれなかったら
とりあえず30秒だけそのままでいて
手を「パン」と鳴らして切り替えて
ごきげんモードに持っていこう！
ではではまた。
いつもありがとうございます。
おやすみなさい！
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