こんにちは！
ボランティアで学校に行くことになっていたのに
すっかり忘れていました。
開始時刻に思い出し…準備が間に合わないので（ノーメイクだった😅）諦めました。
夕べ寝るまではしっかり覚えていて
心の中では持ち物など準備万端だったのに…
電話すると
「はい。わかりました。またよろしくおねがいします✨」
と、、
ひとつも驚かず（えーっ、とか言われるかと思ってた。初めてじゃないのに）
穏やかに、優しく言ってもらえました。
用事を忘れてしまうこと、よくあります。
キャパ小で、キャパオーバーしてて、
ちょっとのことでも引きずって、
でも色々やりたいことはあって、
ブログを書いていてもすぐ迷子になる
（書きたいと思ってたことがどこかにいってしまう）。
そんな自分はいい意味であきらめて、
心の中のスペースを確保するための
対策を改めて書いてみたいと思います。
🍀スケジュールアプリに、「すぐ」登録する
写真入りにする。これだけはホントにすぐやる。
プリント類が手に入ったらすぐに。
学校のプリント、町内会の集まりの回覧、自分の楽しみのもの、などなどすぐに、その場で（しつこい）
🍀スケジュールアプリで、アラームを設定する
🍀モノを定位置に置く（特に消耗品）
文房具、ティッシュ、マスク、などなど。
場所が分かれば家族が勝手にやってくれる。
応用編として、なくなったら家族が買ってくるとか、買ってきたものを家族がしまう、があります（応用にしたくないけど）
🍀家中にメモを貼る
「無くなる前に言ってください」
「〇〇は△△に移動しました」
「使った〇〇は冷蔵庫に戻して下さい」
などなど。
🍀「なんでもママがやる」をやめる
🍀なんにもしない時間をつくる（最近始めました）
あくまで自分に向けた、自分のための、
自分の余裕のための処方箋です
決意表明！的な。
そして、また何か忘れると思うので
なるべく、の対策をしたうえで
そこはあきらめます。
色々と手放したいから。
両手で抱えたたらヨロヨロして行きたいところに行けないから。
本当に持ちたいものを持ちたいから。
読んでいただきありがとうございました🌼
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