こんばんは。 UVレジン作家 坂本真澄です。
今日は「断捨離」セミナーを受けてきました。
やましたひでこ公認断捨離トレーナーの麻野ゆかり先生に教わっています。
もともと片付けの本などは好きでよく読んでいて、こんまりさんのときめくやつとか、もちろんやましたひでこさんの断捨離本も。
知識はいっぱい。でもできない。っていう(笑)状況でした。
2015年6月から定期的に講座に参加しています。
最初受けたときの衝撃は忘れられません。
話聞いてただけなのに、ものすごく疲れた思い出があります。←脳みそ使いすぎ？
やっぱり本で読むだけじゃなく、会ってお話聞くって大切だなと本当に思います。
そこから家の中の断捨離をはじめました。
冷蔵庫、階段下の収納、洋服、洗剤のストック、食器棚。
少しづつ確実にものが減っていきました。
実は、断捨離前には布団が押し入れにしまえなかったのです！
なんでって？押し入れに物がいっぱいで、布団が入るスペースがなかった！！
なのでいつも畳んで部屋の隅っこに置いていたという・・・。
押し入れあるのに・・・
そんな部屋に寝ていたわたし。
いまではすっかり押し入れに布団もしまえるし、快適な空間で睡眠をとることができています。
ちょっとやっただけでこの量が出ていました。
断捨離はモノを通して思考の整理をします。
同じくＣＩＴＴＡ手帳も書くことで思考の整理ができます。
この二つすごく似ていると感じます。
「思考と言動と行動の一致」 これはCITTA手帳考案者の青木千草さんの言葉。
今日の講座で気になった言葉。
物を選択するとき「わたしが、使いたいか、使いたくないか」で選ぶ。
分かりますか？これ。
いるか、いらないかではなく。
使うか、使わないかでもない！
使いたいか使いたくないか。
そして使いたいものだけを残していくのです。
そうすると、自分のお気に入りだけが残ります。
まだ使えるものでも、使いたくないものであれば捨てていいんです！
さて、使いたいか使いたくないかを考えるとき・・・
自分の好きなもの知っていますか？
なんとなく取り入れたもの、人からもらったり、安かったからという理由で買ったもの。
それ本当に使いたいですか？
ここでＣＩＴＴＡ手帳の出番。
ワクワクリストに自分が喜ぶことを書いておくのです。
素敵なポーセラーツのコーヒーカップをつくる とか。
ケルセンのおしゃれで可愛いカップを買うとか。
思考を書き出して整理しておくと、無駄なものは取り入れなくなり
結果、好きなものに囲まれて暮らせます。
思考と言動と行動の一致、これがなされたときすごく早いスピードで物事が進んでいくのだろうと思います。
わたしはまだまだ、その道の途中です。
でも、そうなりたい！と思っています。
こちらもよろしくお願いします。
ワクワクを書き出すCITTA手帳の会
【日時】12月5日（月）10：30～12：00
【場所】ユニバーサルホーム市原店
千葉県市原市更級1-6-9 市原住宅公園内
【参加費】 300円
※参加費のお支払いは当日お願いします
【持ち物】筆記用具
【募集人数】５名様
1月まで使えるCITTA手帳付き
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