こんばんは。
UVレジン作家の坂本真澄です。
手帳ライフコーディネーターのオーディションに参加中です。
今日は手帳ネタ。
ウィークリーに予定を埋めたけど、やる気にならない時、気もちが乗らない時どうしてますか？
わたしは、スルー（笑）してます。
うん、今日は出来なかったと思うだけ。
やれなかった自分を責めたりはしません。
逆に出来たときは
良くやった自分！とほめます。(〃ω〃)
手帳じゃなくても、毎日の生活で、ついつい後回しにしちゃうことってありますよねー。
皿洗いとか、洗濯物たたんだりとか。
あとでやろうと思って、ソファに座るともう終わり。
始めるまでの時間が長くなるほど、やりたくなくなるー。
なのでわたしはやる前に
今の自分が頑張ると、あとの自分が楽になると思い、
「あの時のわたし、ありがとう」
をキーワードにして行動するようにしています。
寝る前に部屋を片付けるのも、明日のわたしが助かる！
出かける前にお米をといでおくのも、帰ってきた わたしが楽になる！
とか、少し未来のわたしが喜ぶことをしていくと、常にご機嫌でいられます。
そういう気もちでスケジュールを立てると、楽しくなりますよ！
めんどうなことを、やる前とやってる時は呪文のように
「あの時のわたし、ありがとう」と
つぶやきながら、行動してます（笑）
お試しあれ！