ごきげんさまです

昨夜、zoomイベント開催

ご参加いただきました〜

断捨離®提唱者やましたひでこ公認の

断捨離トレーナー

つじけいこです。

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人生を軽くする冬至の断捨離とおしゃべり会

ご参加いただきました皆様、

ありがとうございました

12月22日は、冬至です。

冬至は、太陽が出ている時間が最も短い日。

冬至からまた、『新しい年のはじまり』と

昔から人は捉えて、信仰したそう。

冬至までの数日でも、

たった一つ、不要なモノを捨てたなら、

その分、空間が広がります。

その空いた空間にこそ、

エネルギー（氣）が、流れ込む。

目には見えないけれど。

自分にとって心地よい【氣】が

【空間】にこそ、【在る】

そう、師匠の断捨離®提唱者やましたひでこから

学んでいます。

イベントでは、参加の皆さんにも、

手放すモノを考えたり、家の中を見回してみる

ワークをしていただきました。

今回のイベントでは、『ゆるめる』がテーマ。

そのキーワードで思いを巡らせたら、

私にも、断捨離するモノが浮かんできました。

姿勢矯正ベルトです。

いわゆる、肩こりベスト↓

ストレスなど様々な要因で

肩こりが酷くなった時に、

どうにか改善したくて、良さそうと買いました。

最初は張り切って使っていて、

使っていると確かに、

肩の負担は、少し軽減したような気がしました。

けれど、夏になり…

暑さの為、こうした身体締め付けるものには、

自然と手が伸びなくなりました。

季節が変わって、気温も変わっても…

結局、私…使っていない…

『ゆるめる』というキーワードで

こうしたモノも身体を締め付けるものだな…

と思いました。

空間（モノ）=身体=心

身体が強張っているのは、心の強張りの表れです。

身体を締め付けるモノは、

結局、自分自身を締め付けている

…ってことでは？と、思い至りました。

ゆるりとゆるんで、軽やかに生きたい

ゆるりとした軽やかさ、

深く呼吸している身体

…というイメージとは、

真逆の姿勢矯正ベルト…ですね(^_^;)

毎朝、タンスの中で目にしているのに、

手が伸びない自分自身の本音に素直になって、

冬至（ちょうど燃やすゴミの日）に断捨離します！

緩急自在が、物事がスムーズにいく原則です。

けれど、私には、緊張が得意でも、

緩むのが不得意な特性があります。

なので、新たな年は、

『ゆるむ』を自分のテーマに

意識していこうと決めました

身体も心も、

心地よくゆるんで、リラックスしている自分。

そんな自分に適さないモノには、

始末をつけましょう！

ありがとう、さようなら♡

ブログde断捨離

第1弾のまとめ

『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…

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