ごきげんさまです
昨夜、zoomイベント開催
ご参加いただきました〜
断捨離®提唱者やましたひでこ公認の
断捨離トレーナー
つじけいこです。
ポチッと応援お願いします
人生を軽くする冬至の断捨離とおしゃべり会
ご参加いただきました皆様、
ありがとうございました
12月22日は、冬至です。
冬至は、太陽が出ている時間が最も短い日。
冬至からまた、『新しい年のはじまり』と
昔から人は捉えて、信仰したそう。
冬至までの数日でも、
たった一つ、不要なモノを捨てたなら、
その分、空間が広がります。
その空いた空間にこそ、
エネルギー（氣）が、流れ込む。
目には見えないけれど。
自分にとって心地よい【氣】が
【空間】にこそ、【在る】
そう、師匠の断捨離®提唱者やましたひでこから
学んでいます。
イベントでは、参加の皆さんにも、
手放すモノを考えたり、家の中を見回してみる
ワークをしていただきました。
今回のイベントでは、『ゆるめる』がテーマ。
そのキーワードで思いを巡らせたら、
私にも、断捨離するモノが浮かんできました。
姿勢矯正ベルトです。
いわゆる、肩こりベスト↓
ストレスなど様々な要因で
肩こりが酷くなった時に、
どうにか改善したくて、良さそうと買いました。
最初は張り切って使っていて、
使っていると確かに、
肩の負担は、少し軽減したような気がしました。
けれど、夏になり…
暑さの為、こうした身体締め付けるものには、
自然と手が伸びなくなりました。
季節が変わって、気温も変わっても…
結局、私…使っていない…
『ゆるめる』というキーワードで
こうしたモノも身体を締め付けるものだな…
と思いました。
空間（モノ）=身体=心
身体が強張っているのは、心の強張りの表れです。
身体を締め付けるモノは、
結局、自分自身を締め付けている
…ってことでは？と、思い至りました。
ゆるりとゆるんで、軽やかに生きたい
ゆるりとした軽やかさ、
深く呼吸している身体
…というイメージとは、
真逆の姿勢矯正ベルト…ですね(^_^;)
毎朝、タンスの中で目にしているのに、
手が伸びない自分自身の本音に素直になって、
冬至（ちょうど燃やすゴミの日）に断捨離します！
緩急自在が、物事がスムーズにいく原則です。
けれど、私には、緊張が得意でも、
緩むのが不得意な特性があります。
なので、新たな年は、
『ゆるむ』を自分のテーマに
意識していこうと決めました
身体も心も、
心地よくゆるんで、リラックスしている自分。
そんな自分に適さないモノには、
始末をつけましょう！
ありがとう、さようなら♡
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