長年、主婦として、頑張ってきたあなた！

50代になった今、毎日をごきげんに、

楽しく過ごせていますか？

毎日、こんな風に思っていませんか？

・毎日の暮らしで、忙しくって疲れちゃう。

・毎日同じことの繰り返しで、つまらない。

・「やりたい」とか「楽しい」と思うことなんて、

　特にない。

・子育ては終わりが見えてきたけれど、

　親の介護や自分の老後の生活が、なんとなく不安。

・仕事も頑張ったけど、なにか物足りない。

・毎日なんて、別に楽しくもない。

・人生が楽しくなればいいのに…と、

　ぼんやり思っているけれど、

　何をどうしたらいいか、わからない。

・私の人生なんて、どうせ、こんなもんよね…。

こんな気持ちが、ひとつでも当てはまったら、

ぜひ、この先を読み進めてください♪

この記事では、50代の主婦さんでも、

毎日楽しいと思う人生が、どうやったら手に入るのか？をお伝えしています！

あなたの毎日が「楽しくない」理由

【他人軸】に追われる毎日だから！

なぜ、あなたの毎日が、楽しくなのか？

それは、【他人軸】に追われる毎日だから！です。

私たちは、自分の人生を生きているようで、

実は、【他人軸】で生きています。

更に、【他人軸】で生きていることにも、

自分で気づいていません。

私たち、50代の主婦は、

妻・母・主婦・娘といった家族の中の役割から、

会社員・地域役員などという社会の中での役割まで、実に様々な役割で、これまで生きてきました。

そんな役割を背負う私たちは、実は、

自分以外の誰かから、知らずに押し付けられた、

「こうあるべき」や「こうしなればならない」という枠の中で、生きているのです。

そう、本当の自分の気持ちを置き去りにして。

そして、『自分を置き去りにしている』ことにも、

自分でも気づいていません。

毎日が「楽しくない」のは、

他人軸で生きているから！！

自分の本当の「楽しい」が何か？が、

わからなくなっているのです。

楽しくない毎日をごきげんな毎日へ変える方法

本物の『断捨離®』を実践すること！！

楽しくない毎日をごきげんな毎日へ変える

確実な方法は、ズバリ！！

断捨離®を実践すること！！

「何？断捨離？そんなの、ただの家の片付けじゃん」と、思ったあなた！

断捨離®を侮ってはいけません！

本当の『断捨離®』は、

単なる「家の片付け」や

「モノを捨てること」ではありません。

断捨離®とは、自己探訪メソッド

モノを通して、

自分自身の《ココロ》を知るメソッドです。

せっかくですから、

今すぐ、部屋の様子を見廻してみてください。

そこに、あなたにとっての「楽しさ」はありますか？

そこにあるのは、もしかしたら…

『誰か』や『いつか』に、

必要かもしれないものであって、

『あなた』が楽しいと感じるものでは、

ないのかもしれません。

私たちは皆、自分でも気づかないうちに、

【他人軸】で生きる習慣がついています。

断捨離®のメソッドに取り組めば、

『自分軸』を取り戻すことができます。

断捨離®を実践すれば、人生は楽しくなる！

本物の『断捨離®』を実践すれば！

他人軸に追われる毎日から、

自分軸で生きる毎日になります。

自分軸で生きるから、毎日がごきげんで楽しくなるのです。

50代の主婦でも、今から、すぐに、取り組めます。

自分自身の手で、自分の毎日を変えることが出来ます。

目次

＜１＞　【他人軸】の毎日が、

　　　　楽しいわけはずがない！

＜２＞　本物の『断捨離®』とは？

＜３＞　断捨離®を実践すると、

　　　　ごきげんな毎日になる理由

＜４＞　私の断捨離®体験

＜５＞　さぁ、断捨離®を始めて、

　　　　毎日ごきげんになろう！！

＜１＞【他人軸】の毎日が楽しいはずがない！

毎日が楽しくないのは、

【他人軸】に追われる毎日だから！

「こうあるべき」「こうしなければならない」という、

世間の常識や、自分以外の誰かの価値観に合わせること。

それが、【他人軸】です。

そうして、私たちは、他人に自分を合わせる為に、

自分自身の感覚や感情を鈍らせています。

自分の感覚や感情に蓋をしているから、

「楽しいことなんて、ない…」と、

思ってしまうのです。

自分の本当の望みが分からなければ、

「何を選んで、何をすればいいのか？」が、

わかるはずがありませんね。

本物の『断捨離®』は、

単なる「家の片付け」ではなく、

モノを通して、自分を知る方法

断捨離®を実践すると、

次のことが、わかるようになります！

◆　『自分にとって』、必要か？

◆　『自分にとって』、適切か？

◆　『自分にとって』、快適か？

【他人軸】で生きている、というのは、

常に、他人の荷物を背負って暮らしているようなものです。

自分にとっては、必要でもなく、適してもなく、

心地よくもないのに、

背負っているから、余計に疲れてしまうのです。

自分にとっては余計な物事で、

自分のエネルギー（時間・労力・お金）を

削っている毎日では、

「楽しくない」という感覚は、

至極当然なことでしょう。

自分自身の感覚や感情とは違っているから、

常に、違和感を感じている状態。

だから、「楽しい」と思えるわけがないのです。

＜２＞本物の『断捨離®』とは？

『断捨離』という言葉は、

「家の片付け」「モノを捨てること」として、

広まっていますが、

本来は、やましたひでこが提唱し、登録商標をしているメソッドです。

断捨離®は、

自己探訪メソッドであり、行動哲学

哲学なんていうと、なんだか難しそうですが、

つまり、生き方の提唱です。

☆無駄を断ち、不要なものを捨て、執着から離れるという生き方

☆【自分軸】で、自分の人生を、自ら生きるという生き方

さらに。

☆モノを通して、自分自身の《ココロ》を知るメソッド

でもあります。

「モノから、自分のココロがわかる」なんて、

面白いと思いませんか？（笑）

心の内がわかるから、

【自分軸】で生きられるようになる。

【自分軸】で生きるから、

人生にすら、変化を起こせるのです。

【自分軸】での生き方。

それが、やましたひでこが提唱する生き方なのです。

＜３＞断捨離®を実践すると、ごきげんな毎日になる理由

自分でも知らないうちに、

私たちは、【他人軸】の生き方をしています。

まして、50代の主婦の私たちは、

それが長年の習慣に。

だから、【自分軸】の生き方に変えてゆくは、そんなに簡単なことではありません。

なぜなら、「他人軸で生きている」ということにすら、

自分でも気づいていないのだから。

断捨離®では、目の前のモノを通して、

こう自分に問いかけます。

◆今の自分にとって、いる？いらない？

◆今の自分にとって、適しているか？いないか？

◆今の自分にとって、心地よいか？よくないか？

こうして、自分への問いかけを繰り返していくと、

本当の自分の気持ちが、くっきり見えてきます。

自分にとっての「必要なもの、適したもの、心地よいもの」がわかります。

それが、【自分軸】です。

【他人軸】の生き方で、

疲れて楽しくない毎日とは生き方とは逆に、

自分にとって心地よくなる物事だけに、

自分のエネルギー（時間・労力・お金）を

使えうようになるので、余計に疲れることもなく、

心地よい状態が続きやすくなります。

断捨離®が提唱する【自分軸】の生き方は、

自分自身の感覚や感情と、

しっくり一致した毎日だから、

違和感がなく、ストレスフリー♪

だから、楽しい毎日になる！のです。

今の自分にとっての無駄を断ち、

今の自分にとっての不要なものを捨てる。

そんな実践の繰り返しで、

これまで自分を縛っていた固定観念や、

他人の価値観から離れることが出来るようになり、

自分の人生を、自ら選択して、生きることが出来るようになります。

＜４＞私の断捨離®体験談

ここで、私の実際の断捨離®体験談をご紹介します。

我が家のキッチンの収納には、様々な調理器具が詰め込まれていました。

家事は得意とはいえず、料理は、特に好きじゅない。

不得意だから、「上手く出来るようにならなくちゃ」と、

『簡単に、おいしくて、健康によい料理が作れる』という謳い文句の、

調理器具や調理家電には、目がありませんでした。

「良さそう」と買うけれど、はじめの数回は嬉しがって使いますが、

そのうちに、後片付けが面倒で、また出して使うのが億劫で。

結局、さほど使いもせず、しまいっぱなしになっていました。

断捨離®を実践する中で、私は、こう自分に問いかけました。

●「今の私に、必要？」

↓

しまいっぱなしで、使わないのだから、不要なのは明白でした。

●「じゃあ、なぜ、私はこんなに、調理器具を買い集めたのだろう？」

↓

不得手だという自信のなさ。

それらは、私にとっての「良い妻・良い母・良い主婦」の証拠品だったのです。

●「だけど、『良い妻・良い母・良い主婦』って、いったい何？」

↓

自分のココロをよくよく見ると、そこには…。

主婦雑誌の読者モデルみたいな、

料理上手・育児上手の《出来る主婦》のイメージがありました。

だけど、それは、私の中で、「こうあるべき」という【他人軸】の形でした。

●「私は、本当に、そんな出来る主婦になりたいと思ってる？」

↓

本心は、「そんなの面倒くさい」と感じている自分でした(;^ω^)

自分でも気づかぬうちに、植え付けられた、

【他人軸】の良い主婦の枠に、自分を押し込もうとして。

でも、毎日が違和感いっぱいで、不快を感じていて…。

自分の本当の気持ちとは、違う行動をしていて、

「かえって、自分を苦しくしていたんだな」と、気づきました。

そうして、断捨離®の実践で、

モノを通して、自分のココロに気づくと、

「私は、自分のできることをやるだけでも、

十分に主婦をやっている」と、

自分で自分を認めることができたのでした。

＜５＞本当の『断捨離®』の実践で、毎日ごきげんになろう！！

このように、50代の主婦さんでも、

本当の断捨離®を実践して、

【自分軸】の生き方をすれば、

毎日楽しいと思う人生が、必ず手に入ります！！

「毎日楽しくない」

「なんとなく、これから先が不安に感じる」

そう思っているのなら！

今日から！今から！

断捨離®を始めましょう

★★★　断捨離®の大事なポイント　★★★

この記事でお伝えしているように、

断捨離®は、単なる「家の片付け」ではありません。

ですから、やみくもに、

モノを「捨てればいい」ってことではありませんよ。

楽しくない毎日を

ごきげんな毎日に変えるには！！

目の前のモノから、

自分のココロを知ることから…です。

自分自身の「楽しい」を

ぜひ見つけて下さい

自己紹介

あなたの笑顔の人生をサポートします！！

断捨離®提唱者やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー　つじ　けいこ

東京・中野区在住

超めんどくさがり、元・片づけらない主婦代表の断捨離®トレーナーです。

★★　メルマガのご案内　★★

人生を楽しく変えていく

断捨離®について

発信しています。

良かったら、ご登録お願いします♡

詳細は↓のバナーをクリック

お願いします♪

ランキングに参加しています。
チューリップをポチっと押して
応援していただけると

嬉しいです♡

にほんブログ村

こちらのランキングも
応援もぜひよろしくお願いします

 にほんブログ村

★★　サービスのご案内　★★

詳細は↓のバナーをクリックしてね♪

【50代の主婦さんへ】楽しくない毎日を、ごきげんな毎日へ変える方法をお教えします！