ごきげんさまです
ごきげんでない日もある。
人間ですから。
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
断捨離トレーナー つじけいこです。
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超絶、繁忙期の真っ只中。
昨日は、なんだか少し頭痛を感じ、
体調が思わしくなく…。
気分も、イライラ度が上がっている。
…人間ですから。
そんな自分に気づくと、
頭の中は、ネガティブモードに突入しがち(^_^;)
人間関係。
相手の悪いところ
自分の悪いところ
そんなことを頭の中で、挙げ連ねたり…。
…なんてことを
断捨離®を知る前の私は、やっていた。
断捨離®を実践してきた今は、知っている。
上手くいかない時は、
大抵、詰まりがある…ってことを。
痛みがあるから、まずは身体から。
身体をゆるめることをする。
そして、とにかく、寝る！
ピラティスで少し身体を動かして、
食事は軽く少なめに。
でもって、早々夜8時には床についた。
うつらうつらをしつつ、寝る。
熟睡…
なんだかんだ、10時間、寝た。
身体は、ゆるんだよう。
頭痛も治まる。
朝ごはんを用意していて、
ふと、気づいた。
「あぁ、そうか…。私、自分に怒ってるんだ」
目的と手段。
ある目的の為の手段が、
かえって、別の目的の達成を遠ざけている。
なんだか訳が分からんループにいる。
いやはや、私は、
どうやら目的自体を取り違えているようだ。
だから、自分で自分に
「いつまで、そんなループにいるつもり？！」
と、怒っているんだ。
なん〜だ、自分に怒ってたのか。
そう気づくと、
人間関係の相手のことは、ふっと軽くなった。
(そもそも自分が怒ってるんだ。
八つ当たり…じゃん苦笑)
物事の3分類
自分が、変えられること
自分は、変えられないこと
誰にも、変えられないこと
人は、つい、
『変えられない』ことの方に、
意識が引っ張らてしまうもの。
私の人生の目的は、何だろう？
目的と思ってたこと、それ、本当？
私が変えられることは、何だろう？
『変えられない』ことへの執着は、手放して。
身体も心もゆるめて、詰まらせずに生きたいね
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