ごきげんさまです
断捨離®提唱者やましたひでこ公認の
断捨離トレーナー
つじけいこです。
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慌ただしい『年末』ですね。
師も走る師走・12月
世の中の慌ただしい雰囲気に
自分も慌ただしい心持ちでした。
「余裕は、自分で作るもの」
と、断捨離®で学んでいても、
まだまだお稽古中でございます。
実際に、何かと様々な用事が入ってきたり…
やっぱり気分だけでなく、
やることがたくさんあってバタバタして、
大掃除を面倒くさく感じてました(^_^;)
…でも、掃除をすると、
気分が変わることは、私もすでに知っています。
床掃除
拭き掃除＆ワックスがけ
やっていくうちに、
落ち着いていく自分を感じました。
これって、瞑想みたいなもの？
瞑想は、本格的にやったことはないので
知りませんが、
床掃除で十分な効果がありますね！
↓ワックスがけ途中
自分が、今・この時
「自分でいい」
と、感じられる
