ごきげんさまです。
昨夜は
師匠やましたひでこの
断捨離®トレーナーへの講座でした。
昨夜のテーマは『承認欲求』
承認欲求は、人間なら誰にでもある欲求。
あるのが自然な欲求です。
けれど、私たちは、
自分のその欲求に、そうそう気づいていません。
なぜなら、
「お母さんに褒められたい」というような
わかりやすい表面的な承認だけに留まらず、
深層心理、心の奥底にまで、
承認欲求はあるからです。
私たちは、自分の欲求を自覚しないまま、
無意識に過剰に求めていることがあります。
けれど、過剰に求めて暴走させると…、
やっぱり、人間関係・社会生活が
上手く回りませんよね。
断捨離®では、【過ぎる】ことを憂いています。
少なく過ぎても、多過ぎても、流れは滞る。
社会問題の育児放棄や虐待などは、
自然な承認欲求に対する与えられ方が
少な過ぎている例でしょうか。
孤独死などは、自身の承認欲求自体が
少な過ぎてしまった結果…かも知れませんね。
さて、私は、
やましたひでこの講義を聴きながら、
自分の内側をみてみました。
私にも、もちろん、承認欲求があります。
断捨離®に出会う以前の私。
承認欲求が満たされずに、
モノで、心と部屋を埋めました
断捨離®でモノに向き合ってきて…
こんな自分に気づいてきました。
深層心理の奥底に、
欲求の満たされ具合を
「足りてない」と感じがちな特性がある。
かつての自分にとっては
「足りていない」ことを事実と思い込み、
だけど、「承認欲求を満たしたい」という
欲求が自分にあることには無自覚で…。
ちっとも、自分のことがわかっていなかった…(^_^;)
今、こうして生きて、
社会生活を営んでいるので、
承認されているのが、事実であるんですけどね苦笑
断捨離®の実践をしてきて、
自分の内側に気づき、
過剰な承認欲求からは脱してきた今の私は、
表面的には、承認欲求は
「過剰」ではないように思えます。
でも、心の奥には、
こんな思いがありました。
「ネガティブな部分もひっくるめて
まるごと全部、認められたい！」
ポジティブな部分
例えば、結果を出すこととか、
明るさ、優しさとか、思いやりとか、責任感とか…。
（私が…ってことじゃなくて、
人の中にあるポジティブな要素のことです。）
そういうものは、
相手にとっても何かしらの利があるし、
何よりも、人のポジティブな部分は
人にとっては気持ちがいいので、承認されます。
けれど。
ダークな部分、ネガティブな要素
…って、どんなんだろう？？
人は、暗いもの、汚いものは
本能的に恐れます。
それは、生存のための防衛本能であるけれど。
相手には、なんの利にも徳にもならない。
なんなら、毒にさえなってしまう、そんな部分。
でも、私に限らず、誰の中にも無いわけがなく。
太陽が沈めば、暗闇に包まれるように、
光と闇、陽と陰
どちらもあるのが、自然なんだから。
もちろん、皆、
それを見せないように生きている。
それが、集団生活を生きる知恵です。
だからこそ、
私たちは、光・陽の部分は承認できる。
私の中には、
陰も承認されたいという承認欲求があります。
陰・陽まるごとの私を。
なぜ、承認されたいのか？と感じてみると、
他者承認を欲するのは、
自分が認めていないからかもしれないな…と、
思い至りました。
「ポジティブが正しい」という観念も
私の中にあるようです。
承認とは、
他者承認にも、自己承認もありますものね。
うむ、よくよく振り返ってみれば…
私、「ダークさ」に
心惹かるようなところがあります。
悪どさ…じゃなくて、
影、愁いとか、寂…とか…かしら？
桜田淳子ちゃんより、山口百恵ちゃん
松田聖子ちゃんより、中森明菜ちゃん
…って感じ？
そんな自分もひっくるめ！私は私。
…なんだけど、陰は、光の集団の中では、
なかなか共感を得られない部分なので、
「ネガティブな部分こそを認められたい」…と
欲求が増すのかもしれません…
自分の陰の部分も、先ずは
まるごと全部、自己承認して行こう
陰陽まるごと、自分を味わって行こう
そんなことに気付いた講義でした。
断捨離®提唱者
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーつじけいこ
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