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長年の慢性的な首・肩コリがあります。
自分なりには日常でメンテナンスをしていますが、
時々に、生活が滞るくらいの症状に。
痛い
首が動きません。
左肩の肩甲骨あたりが痛い。
腕の方まで痺れる…
これまでの人生でも幾度か、
ここまで悪化させたこと、あり。
だから、筋トレやストレッチなど、
気を付けてはいたんですが、
また、やってしまいました…(^_^;)
身体の不調は、
潜在意識からメッセージなのだそう。
首凝り
⇒頑固、視点を広げることへの抵抗、人の評価が怖い
首が回らない
⇒経済的不安、他人を羨望する、嫉妬
左肩の痛み
⇒不自由さ、頑固さを曲げない、自分の魅力がわからない
【参考文献】
おのころ心平さん著書（BABジャパン）
自分を癒し、人を癒すセラピーが11割
『頑固』のワードが並んでる
自分でも思い当たる節は、あり。
「頑固オヤジ」的な社会生活に支障をきたすような、
表面的な頑固さではありませんけど。
【頑固】とは、
自分の価値観・観念への拘りが強く、
他者の意見を聞き入れない
…というようなイメージ。
要するに、『柔軟性に欠ける』ってことらしいです。
でも、潜在意識なので、
自分で変えることは、簡単ではありません。
…何しろ、頑固なんで
『変える』ってこと自体が難しい。
目に見えない『心』の部分は、
どうアプローチしたら良いのか…なんて、
正解がわかりません。
変化しているかどうか？が、見えないんですもん。
断捨離®で、
目に見えるモノからアプローチする
と学んでいます。
もちろん！
『身体』という目に見えるものからの
柔軟性のアプローチも大事
心して、取り組み直します！
今回の症状では、おのころ先生の著書から、
『不自由さ』のワードが気になりました。
身体の不調とは、
心と身体の不一致から、起こるのですね。
「不一致だぞ！」と、身体が教えてくれている。
私の中で、確かに『不自由さ』を感じていました。
ずっと感じていることにも、
自分で気づいていたけれど、
「こうあるべき」とか
「しなければならない」とか
と、頑固に守ろうとしてました。
自分の感じていることに、
素直な行動をする。
↑人生をより良く生きるための、
断捨離®提唱者やましたひでこの教えです。
私も、教えの通りに、行動しよう！
…ということで、
ずっと不自由さを感じていたモノとコトを
一旦、引き算してみることにしました。
断捨離®は、引き算。
モノもコトも、
自分が感じていることに素直になって、
違和感を感じるものは、まず捨ててみる。
『捨てる』という行動から
また次の気づきがあるから。
私に限らず、人には、
モノもコトも溜め込む習性がある。
だから、引き算の考え方が必須ですね！
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第1弾のまとめ
- 1日目のテーマ 【財布・バッグ】
- 2日目のテーマ 【紙袋】
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- 4日目のテーマ 【食品ストック】
- 5日目のテーマ 【食器棚】
- 6日目のテーマ 【床下収納】
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