復習しようと思っていた、講座のノートや資料
後で…と、思いつつ
なんだか次々と、溜まってました(^_^;)
やらない自分に、見切りをつけて
断捨離します！
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「後でやろう」は、過剰の証拠
『知識欲旺盛』と言えば、
なんだか、聞こえは良いですが…。
受講した講座のノートや資料が、溜まりがちです。
「また復習しよう」と思うので、取っておきがち。
けれど、復習する前に、
次の講座をまた受けて…と、
復習しなければならないモノが、
積み重なっていきます。
…で、結局、手を付けられずに、溜まりがち
どうして、出来ないんだろう？
…そりゃぁ、やるコトが多すぎるから！
『マルチタスク』といって、
複数のことを同時進行できる人もいますが、
私は、複数同時進行は、苦手な性質。
できるだけ1つのことに、集中する方が、
私には、適しています。
人は、各々【キャパシティ】が違います。
ちゃんと、自分のキャパを知っていないと…
モノもコトも溜まって、滞りますね
「後でやろう」と頭の中で浮かんだら、
自分のキャパよりも、やるコトが
過剰になってる…って証拠かも？！
自分に見切りをつける
復習もすることもなく、
ただ本棚に収められていたノートや資料を
「どうせ復習しない」私でした
行動をしないのは、
本当は「やりたくない」と感じているから。
「やりたい」というのは、
ちょっぴり、自分へのごまかしで
本当は、どこか「やらなければならない」で
取り入れていました。
素直に認めてしまいましょう
そして。
『やらない』自分に
見切りをつけてしまいましょう
やるコトは、極力少なく。
1つを終わらせてから、次に取り組む。
自分に合うやり方を。
どうせやらないモノは、
自分自身に見切りをつけて、潔く断捨離だぁ〜！
本棚からバサバサと、
見切るノートや資料を出しました。
【自分にとっての適量】は、ごきげんに生きる秘訣
ごきげんに生きるには、
自分の特性を知る必要があります。
【自分にとって】の適量がわかっていることも、
物事がスムーズにいく秘訣です。
日常の物事がスムーズであれば、
生きるのは、楽になります
「やった方がいい」と思うのは、
実は、私の無意識のところでは、
他人の価値観でのジャッジ…でした。
自分が「やりたい」と感じる、
モノゴトだけをやる。
案外、人生は、
自分が思っているよりも、ずっとシンプル。
何事も、無理をして、
過剰に抱え込む必要はありませんね。
『自分に見切りをつける』
というのは、
決して、自分を否定すること…ではないです。
それは、Me First（自分を優先する）
自分に見切りをつけて、
資料を断捨離したら、
気が楽になって、気分がよくなりました
立派な人・優秀な人で、なくていい。
自分らしく、ごきげんな人でいたい
自分以外の誰かが、
自分以上に自分を大切にしてくれる
…なんてことは、残念ながら、そうそう起きません。
無意識のとこで、そんな期待を抱いて、
自分以外の誰かに、気に入られようする
…そんな習性が誰にでも、あります。
けれど。
そんな無意識の思いを抱えて、
溜め込み過ぎると、身動きが取れなくなります。
だから、Me First（自分優先）で行こう！！
自分の気持ちに、正直に！
やらない自分に見切りをつけました！
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