でデトックス
始めました
住空間＝身体＝心
やましたひでこが提唱する『断捨離®』では
【相似象】
と、言われます。
住空間も、身体も、心も、
不要なものが溜まれば、流れが滞る。
流れが滞れば、淀んで、病む。
…のは、誰にとっても明白、ですね。
私も、とても身に覚えがあります。
身体が不調な時、
心もネガティブに傾きがちなこと…(^_^;)
10代から、肩こり症であった私。
身体は、固まりやすい。
…そして、自分自身を振り返って見栄れば、
心も、『頑な』に傾きやすい傾向…かもね…
それだけ、
「真面目に、一生懸命に、生きている」
…ってことで、お願いします！
アラ還というお年頃になりました。
…残念ながら、
身体は、より固まりやすくなってます。
若い頃と比べたら、
ホルモンが変わって、
代謝もおちて、溜まりやすさは、
日増に増しています
身体の断捨離®アプローチも必須だなぁ…
命には、『出す』が必須！！だな！！
…というわけで、ご近所にある、
米ぬか酵素風呂に、通い始めました！
至福のヒトトキ
汗放出
血液循環
筋肉弛緩
からの…心の弛緩
終わると、めちゃくちゃ、スッキリします！
やっぱり、何事も
【出す】って大事
自分の身体とも、ちゃんと向き合って、
循環を取り出したい2025年です
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