昨夜は久しぶりにニンニクを沢山使った料理を作ったら絶賛だったんだけど
寝ようかなと思ったら胃の方に異変を感じ
しばらく様子をみていたら今度はお腹がニョゴニョゴ・・・・
軽い下痢で治まったんだけど
嘔吐もなかったので水分を多めに摂って寝たのですが
夜中に何度か胃の辺りが膨れてるみたいな感じがして熟睡できませんでした。
朝起きても食欲がなく膝から下に力が入らなくてガクガク。
ウォーキングの時間になってるんだけど・・・と思いながら
”止めようかな”が頭をよぎったけど少しだけ朝食をとって新聞を読んでいたんだけどやっぱり行くことにしました。
なので具合が悪ければ帰ってくればいいことだし
これから行ってきまぁ～す。
あぁ～～ひどかった～～
行きは風に押されてかなり歩きやすかったんだけど
帰りが大変だなと思いながら歩いていたら
やっぱり私には大変と言うくらいなものではなかったわ。
帽子はシッカリ留めているのに風に負けて何度も何度も飛ばされそうになるし
マスクやサングラスさえもハズレそうになるくらいの風。
多分砂浜だったら砂が舞って
辺りが砂で霞んで見えるくらいだろうと思ったわ。
でもいつものコースは必至でクリアしたけど
今日のウォーキングは体全体に風圧を感じ
すごく足に力が入ったから筋肉増強にはなったと思う。
そう言う事にしておこうっと・・・・
総歩数 しっかり 歩数
5月1日 5001 21分 2107
2日 1346
3日 歩数計の電池がなくなって計測不能
4日 2519 16分 1787
5日 16分 1841