こんにちは。
『温活ほぐ出張施術家＆手のひらリ
ーディング』
広島・府中町高村です。
３歩下がるとき…
体調が良い時は、やる気も気力
もあるから…
何でもやってみたい！
以前のように動けるかもしれない。
気温が低くい、寒い、痛みがある
…
中々、気持ちもポジティブになれない。
そんな時は、どう対処しますか。
前へむくようにする、、。
ありだけど、起こらないような
〝非現実〟な時は焦らず、じっくり自分の気持ちを認めてあげるのがポイントです。
普段、起きないような出来事の遭遇すると、
脳は「なかった事にして」強制的に目をそらせ
ようとします。
数瞬間、1か月と日にちを過ぎて、、、
もう、大丈夫！錯覚させるような働きがある
ように感じます。
あ、自分変だないつも違うと
感じたのは「出来事、経過」を説明しようとしたら
思わず目から涙が流れてた。
内心、本音のワタシは泣いて悲鳴をあげてた…
そこで、あ、おかしいなって気付けてからは自分でジブンをぎゅっと抱きしめて。
本音、本当の気持ちを見つめる
ようにして、家族や友人、仕事関係の人に、本音や事情を説明しました。
そうすると、不思議なもので
気持ちが落ち着くとケガの症状も
やわらいでいき、、、
徐々にやる気もわき３歩下がる、
2歩下がる、一歩さがり、
３歩まえすすめるようになりました。
つづく。
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温活ほぐし
『温活ほぐし』は
お疲れの体を心地よくゆるめ
血流をよくすることで
ストレスフリーな体に戻していきます。
温泉にゆったり浸かった後のような
体の奥がじんわり温かくなる感覚を
ぜひ体感してください。
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