※現在、休業中です。再開する際にはブログにてお知らせいたします。
※９月１２日（土）から９月２７日（日）までブログの更新をお休みいたします。
明日９月１５日（火）はひじきの日です。
「ひじきを食べて健康で長生きをしてほしい」という願いから敬老の日に制定されたことが由来です。
そういえば、かつての敬老の日は９月１５日でしたね（笑）
・ミネラル
・食物繊維
・鉄分
・カルシウム
・カリウム
・ヨウ素
・食物繊維
・鉄分
・カルシウム
・カリウム
・ヨウ素
などの栄養素を含みます。
・便秘の解消
・ダイエット効果
・動脈硬化の予防
・冷え性の予防
・美肌
・むくみの解消
・ダイエット効果
・動脈硬化の予防
・冷え性の予防
・美肌
・むくみの解消
などに効果があると言われます。
私は白髪予防のために、黒いものをよく食べるようにしています。
ということで、今日の夕飯はひじきの煮物に決まりですね（笑）
茄子をいただくと中風を病まない。旧暦９月の９の付く日は三九日と呼ばれます。
すべてに感謝
ありがとうございます。