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明日５月２９日（金）はこんにゃくの日です。
・「こ（５）んに（２）ゃく（９）」の語呂合わせ
・こんにゃくの種芋の植えつけが５月に行われること
・こんにゃくの種芋の植えつけが５月に行われること
から制定されました。
こんにゃくは食物繊維が豊富で、腸のお掃除役です。
こんにゃくには、
・コレステロールの上昇抑止
・動脈硬化の予防
・美肌効果
・骨や歯の強化
・動脈硬化の予防
・美肌効果
・骨や歯の強化
などの効能があると言われます。
カロリーはほぼゼロですし、積極的にいただきたいですね。
ただ胃腸に負担をかけますので、よく噛んでいただきましょう。
食物の約７割の受粉をお手伝い。明日３月８日（日）はみつばちの日です。
すべてに感謝。
ありがとうございます。