何だかドタバタしています
あー
動けるようになったの
皆みてるんだな！って思う笑
そしてね、お仕事も内職から外勤へ
んー
この連休が幸せ！
うそ
バリッバリ部活あるし
もー、ゆっくり寝ていたい！
そんなあたし
前回のトレーニングあとは、階段降りるのに必死
カクカクしてた笑
今日はパーソナル2回目💪(•ω•❁)
ストレッチから
スクワット各種30回から始まり
下半身攻撃
ジムへ通っていたこともあったけど
こうしてトレーナーさんに見てもらうと違う
同じくスクワットでも重心1つで変わる
最後の2回目位はね、プルプル笑
トレーナーさんが、とてもいい揺れですって笑
体が締まるといいな！
便なんだけどね
お薬がこれだけになってから
体重は変わらない
利尿剤を飲んでいても変わらない
けど、違う方面から、何らか異常があるかもしれないので、調べてみたいと思っています
Uちゃん、ありがとう♡
食べることも、パーソナル受けてると
糖質、脂質制限とかあるんだけどね
あたしはもう戻りたくないの
糖質制限なんかしたら、食べないを選びそうで汗
だから普通に食べてるよ(❁´ω`❁)
皆さんの連休はどんなだろう
ちょっと仕事で川崎まで出たけど
すっごい人混み、、、
怖かったです