冬至まで

オツ♡さん達は

あなたの素晴らしいこれからを祝って

歌いまくっています。

 

時々ガネーシャ君が

 

「重大会議開こ思うねん」

 

と言ってあんみつを食べます。

 

 

実に愉快です。

 

これにどんな意味があるのか？

 

と思うかもしれません。

 

うーん、意味か。

 

ない！笑

 

それじゃ

最高に愉快で幸せな1日である

ハッピーメッセージ♪

 

 

オツ♡さんからのハッピーメッセージ

 

 

『あったかくする』

 

冬だ

冬だね。

 

人間の体は

安全な状態を感じると緩み

危険を察知すると

緊張して気分も不安定になる。

 

安全な状態は簡単に作れて

 

・美味しく体が喜ぶものを「うまっ！」とちゃんと食べる

 

・ちゃんと寝る（７〜８時間くらい）

 

・適正体温を保つ（成人は36.5~36.8℃程度）

 

の三つを守ればいい。

 

このどれかが欠けていると

途端に

不幸な気分になりやすい。

 

地球も人間も実にシンプルにできている。

 

オツ♡さんは

あなたに人生はカンタンにもっと楽しい！

 

を伝えたいです。

 

それで今日おすすめするのは

 

『あたたかくする』

 

ってこと。

 

暖房の中にいると

暖かい感じがする。

 

それも大事だし

体の中から

あったかくするのも大事です。

 

そのために

時々長めのお散歩へ出掛けて歩いたり

冬の旬を食べて

体の中から温めよう。

 

そうすれば自然と

幸せな考えや思いの方が増えて

ハッピーが形になって現れる。

 

インスタのDMで聞いてくれたら

『あたたかくする』

ために何をしたらいいか

女王からお返事してもらえるよ！

 

今夜20時までに聞いてね！

 

オッケイ！

 

これで今週もバッチリ

最高の1週間だ♪

 

愛してるぜ！

オツ♡