最近女王がお篭り生活をしてるんだよね。

 

お篭りと言っても、

食材の買い出しや

郵便局、

近所の神社は行くんだけどね。

 

それで運動不足解消も兼ねて

室内トレーニングしてるんだけど

結構キツイのもしててさ

合いの手を入れてあげてるんだ。

 

女王陛下「うーーん、かなりキツイ！半分くらいにしちゃおうかなぁ」

 

オツ♡「楽しいな！最高だな！楽々できるな！さ、言ってみろ」

 

女王陛下「楽しい♪最高！楽チン！！！あ！なんか楽しい！！！」

 

実際さ、HIITって言う結構キツイのもやってるんだけど

これを言ってもらうと脳が

 

「あれ？もしかして本当に楽しくて、楽チン楽々なのかも？」

 

って勘違いして余裕ができるんだよね。

 

逆に言うと

 

「苦しい、できない！」

 

って言ってるのは脳だけなんだな。

 

女王はこれを続けて

お篭り生活が終わった時にどんな自分になっているか楽しみなんだってさ。

応援してあげてね。

 

それじゃ今日のハッピーメッセージ

 

【オツさんからのハッピーメッセージ】

 

『ハッピーなことを思い浮かべてね』

 

オツさんそれってどうやったらできるんでしょうか？

 

って、涙目のあなたにも簡単にできることを言うね。

 

今の気分に関係なくハッピーな言葉をたくさん言えばいいのさ。

簡単だろ？

すぐできる！

コストゼロ！

最高だな！

 

いいかい？

あなたが思ったこと

行ったこと

言ったことが

あなたの世界に現れる。

 

だから、今あなたの世界で何が起きていようとも

起きて欲しいことを言うんだ。

 

そうしたらそれがあなたの世界に現れる。

 

とっても単純で簡単なことさ。

 

さっき、女王がトレーニングにへこたれそうな時に言った言葉覚えてる？

 

「楽しいな！最高だな！楽々できるな！」

 

本当にそんな気分になってそうなったよね。

 

今、思う通りにできないことが多くなって

辛いかい？

 

それをねこう言ってみてごらん。

 

「なんだかよくわからないけどこの全てがいいことにつながってる」

 

その方がハッピーで楽しくなるよね。

 

今の辛さはその先にあるものを見たら

楽しさに変わるんだ。

 

その先の楽しさはあなたが決めていい。

あなたが欲しいものにすればいい。

 

だから、あなたの世界の人たちがもっと笑顔になる

選択をしてね。

 

あなたの世界の人たちの笑顔の数が

あなたの幸せと豊かさの量なんだ。

 

たくさんの幸せと豊かさが今日もあなた目掛けてやって来ているよ。

バッチリ受け取ってね。

 

今日も最高に大笑いのステキな１日だよ。

そんじゃまたー♪

 

オツ♡