いつもありがとうごさいます
はなのかおりです
今日のLINE@でお伝えしたのですが、
今月10月はなんと6回も一粒万倍日があります。
何かを始めると万倍になる日
LINE＠のスクショそのまま↓
そんな日にお友達と話していて、得た素敵な気づき
をお伝えしますね
きっと、これを読んでくださる皆さんにも
何万倍になって返ってくるはず
「自分てダメだなぁ」
って、人間していたら当然起きてしまう考え
です
（ごく稀な、全て人のせいにして生きていけるあなたは除きます
）
そこで起こること
「ダメだ、って思った自分がダメ」
の
ダメ出し多重ループ
ピンと来ないそこのあなたのために・・・
パターン１
「自分てダメだなぁ」と思ったけどダメ出しが1回で終わって
気分が保たれるか、気分がよくなるパターン
「まぁ、でもそこがまたいいのさ」
「そこも、カワイイよね」
「じゃぁ、こうしたらいいな、そうしよう♪」
ダメ出しに気分を害することなく前に進む感じ
パターン２
「自分てダメだなぁ」と思って、延々と続いて気分が悪くなるパターン
「なんでこんなこともできないんだ、お前はダメな奴だな」
「ダメだって思ったお前がダメやなつ！」
と、気分の蟻地獄へ自らはまって行く・・・
ダメ出してどこにも行かない感じ
＝ダメ出し多重ループ
どんな考え方を選ぶかって
ある意味
反射反応と習慣なのですよね
ですので、もし
体が、アタマが
ダメ出し多重ループ
を覚えてしまっていたら
新しい習慣＝パターン1になるまで
自分の気分をチェックして
自分がどんな反応をしているか
見てあげてくださいね。
えぇ、
かおちゃんは機嫌が悪くなると
あっという間に地の果てに行って
おーい、なんで気分悪いんだー？（オツ）
と、雷ショックとともにツッコミが入ります
ありがたいけど
体当たりで地球を生きてる感もある今日この頃
今日もお付き合いありがとうございました
あなたと
この世の生きとし生けるもの
すべてがしあわせでありますように
ありがとうございます
はなのかおり
瞑想会
10月３日(水)、10月14日(日)開催
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