また、読んでくださって
ありがとうございまーす
瞑想習慣を続けるにつれ
ココロ、身体、エネルギーが整うそうです。
ただ、
注意なのは
一見
ナンジャコリャー
ということが
整えるために
起きていることもあります。
例えば、
ある人が
『泣いたらアカン』
と、強く信じていて
その思い込みを外すことが
整う過程に起きます。
どんなことが起こるか
泣きたくなるようなことばかり
起きます
イェーイ
╰(*´︶`*)╯♡
『怒ったらアカン』
の場合には
前代未聞の腹立たしい事がばかりが
起こりまーす
『笑顔を見せたらアカン』
の場合は
笑顔を見せないと
どうにもならない状況ばかりが
起こりまーす
この辺は太陽と北風なら
場合によっては
北風戦法…
この思い込みを外すためのヒントが
瞑想習慣を続けると
気がつくようになり
決定的な事が起きなくても
諦めて
えぇーいっ
思いっきり
泣いちゃおー
怒っちゃうぞー
笑顔を見せちゃうんだから
となったりもします♪
こっちの方が楽チン
早く諦めてしまえばいいだけ…
でも諦められないのが人間だもの
なんで、
そうしちゃいけないって
思ってたんだろー❓
と、また一つ
『わたし』が
自我と思考による
ヘンテコ呪縛から自由になります
はい、また一つととのいました
『怒るのは悪い事だ』
にオススメは、
コレ↓ストレスリリーサー
ムギュッとしたり
投げ付けたり
腹が立った時の気持ちを叫びながらやるとスッキリ
(お皿を割ったり、枕を叩きつけるのは出来なくてこういう用途で作られたもので助けてもらう、Asleep ストレスリリーサーという商品です)
地球へ感情を感じに来たのです
感じて悪い感情など一つもありません
体験したら悪い体験もありません
さぁ、それでは今日も瞑想に入りましょう
この世の生きとし生けるものすべてが幸せでありますように
おつきあいありがとうございました
また、お目にかかりましょう
はなのかおり