こんばんは
今日のシニアバレエさんは
腕の使い方に大きな変化が
それに伴い、背中も上がりました
やったね
私の母もなのですが
手首や指の関節が固まっていらっしゃる方がいます。
家事や、
私の母の場合は草むしり等、、、
たくさん働いてきた愛しい手
バレエの腕の使い方をお伝えする前に
手首回しなど緩めることが必要だな。っと
先週少し手首をクルクル
手首の緊張がなくなれば
肘ももう少しコントロールしやすくなります
皆さんのカラダが滑らかになっていくー
嬉しい
こちらは水曜Bさん
発表会が終わりセンターも
若手チームよく頑張りました
2、3年チームが
なんだかお姉さん風を吹かして
引き上がっていたぞ
今また伸びるチャンス
レッスン頑張るぞ