〜ご訪問ありがとうございます〜
みつけたみつけた、みつけたよ。
美味しいノンアルコール飲料。
愛飲してたドリンクが終売となって、ノンアル迷子になってたけど早速自分好みの飲料を見つけることができました。
サッポロ 新 濃い絞りレモンサワー ノンアルコール
そもそもなんでノンアルコール？ノンアルならわざわざ飲まなくても…って思う人は多いだろうと思います。はい。
でも長年、晩酌が当たり前だったわたしにとって１日の終わりに（わたしの場合は夕方）プシュッと喉越しいい飲み物をごくごくっと飲む習慣はなかなかやめられないもの。
歳を重ねたせいもあるのかお酒を飲むとすぐに眠くなるし、なによりもウエストがなくなってきたことに焦りを感じて休肝日を意識してとるようになりました。
無理せず休肝日を持てるようになったのは、「アサヒの微アルコールビアリー」を知ったことも大きかったです。なかなか休肝日を持てないって方はぜひ試してみてください。
意識して休肝日をとらなくても、格段にアルコール摂取を控えるようになりました。いずれはノンアル飲料も意識的にやめたいなと思っています。
毎日晩酌していた時は気づかなかったけど、たとえ１本でもアルコールを飲むのと飲まないのとでは翌朝のスッキリ感が違う。２本３本となると、その差も大きい。それがわかっただけで、アルコールに対しての自分の意識はかなり変わりました。
最近のストックはこの２種類
アルコール（左）とノンアルコール（右）
いままで普通に晩酌で３本くらい平気で飲んでたから、自分ではずいぶん健康的な生活になったと思っています、が、
なぜ変わらない、体重…
期待してたんですが、まったく変わらずで凹む。
そうだ！と思い出し、AMEBA20周年イベントでもらったパンフレットを眺めています。
昔から姿勢が悪いんです、わたし。筋力もつけなきゃだけど、姿勢が悪くて筋肉の使い方もおかしいんです。
このガードル、かなり気になる
イベント会場でいただいたお土産は、
カフェインレスコーヒーでした。
知り合いにカフェインの摂取をやめた人がいて、かなり生活に変化があったらしい。そう聞くとものすごく憧れるんだけど、コーヒーは大好きだしなかなか自分ごとでは考えられずにいます。
これを機にカフェインレスコーヒー、試してみよう
Thank you!!
