FROM 自宅より
みなさんこんにちは！德永まいです
現在、春の土用中💓
土用とは、
春の土用（どよう）とは、
季節の変わり目である「春→夏」に移る前の約18日間のことをいいます。
この期間は、
自然界のエネルギーが大きく切り替わるタイミングで、
体や心、環境にも影響が出やすい時期とされています。
もう１６年も治療家として、
患者様の身体を診続けてきていると
この時期が身体にどれだけ影響を及ぼすのか？を
すごくすごく感じています。
病院勤務の時もそうでしたが、
独立して自分で働くようになってから
さらにその波を感じることが多くなったなと思います💓
そして、
「脳を味方にする」という
人生を好転させる秘策に気付いてからも
さらにその波を感じることが多くて
やっぱり私たちは
この自然界に生きてる生命体なんだな〜って
当たり前のことなのですが感じています♡
なので私はこの年に４回来る土用は
本当にいつもより増して、
ゆるゆっるに過ごしているのですが
今回の春土用は、
「世界一幸福な国」と呼ばれている
北欧の人たちのライフスタイルを
実践してみよ〜！！なんて突如思いつきw
先日こちらを購入しました♡
（ほんといつも思いつきw）
そして少しずつ読み進めていて
カフェや快晴の公園でまったりタイムに
読んでいたりするのですが、
今読み進めている段階では、
北欧の方々のお仕事時間は
だいたい
- 出勤：8:00〜9:00
- 退勤：だいたい16:00
- 労働時間：1日６〜７時間
・残業はかなり少ない（むしろ嫌われる）
・「時間内に終わらせる能力」が評価される
なのでまずは、
「８・8・８」ルールから始めよう！！という内容で
２４時間を３つに分けて、
８時間：労働
８時間：睡眠
８時間：自分の時間
という内容でした💓
ふむふむ！！！と思いながらも
だんだん読み進めるごとに
「んん！？」となる私（笑）
いや、これ私の方が働いてない！！って気づいたんですw
だってこの１０年の私、
３〜４時間：お仕事
（しかも好きな場所で旅もしつつの）
９時間；毎日安定的な睡眠
残りの時間（約１２時間）：自分時間
笑
まさかの世界一の幸福の国の水準を
とっくの昔に、
遥かに超えてたー！！！（笑）
さすがにこれには自分で衝撃でw w
そりゃ私、いつも
幸福度マックスなはずだ！！（笑）
って気づいたんですw w
おもしろい、ほんと
だけど元々会社員頃の私は、
これでいうと
１１時間：労働拘束
（移動時間なども含めて）
６時間：睡眠
（次の日になるのが嫌で夜更かし）
７時間：自分時間
（だけど終始疲れていて遊ぶ元気なし
明日への恐怖と未来の不安でいっぱい）
と思うと、
あの時の私に幸福度が少なくて
ストレスが多かったのも
この時間の使い方の差と
ライフスタイルの差だったな〜って
今感じています♡
そのほかにも、
こちらの書籍にはこんな節も
そう、これも
「全部自由に働く」をし始めてから
もう１０年も私自身が
ずっとし続けてきていることだなと。
改めて答え合わせをいただけたような
そんな優しい書籍でした💓
あの時の私は、
ただ働き方を変えただけ。
そんな意識だったのに、
いつのまにか世界水準を超えた
「幸福度」が手に入るライフスタイルに
なれたいたことに、
自分自身でもびっくりなのですが
この書籍に出会わずとも
それができるようになれたのは
やはり、働き方を変えたこと。
そして、
「全ては脳の使い方」である事実に
気づけたからだなと感じています♡
まだ最後までは読めていないのですが
すっっっごく幸せな気分になれています💓
なんでもそうですがこれまでの自分自身が
やってきたことや感じてきたことが
自分自身にとって
良かったことだったんだ！って
思えるとさらに一気に安心できたりしますよね♡
これもまた、
脳の仕組みだな〜と
改めて感じる今回の春土用。
より一層大きな幸福感をくれた
この書籍に感謝です♡
そして、
やっぱり私はオススメしたい！！！
「全部自由に働くこと」の威力と
脳を味方にすることで起きる
爆発的な幸福力を💓
ほんっっとに最高しかないから♡
どんな時間だって、
全ては自分自身に与えられた
「命の時間」だから。
今日の１日は、
誰かがどうにかして生きたかった明日。
だからこそ、
今日の１日に１秒の妥協もしない💓
「働く」だって、
その全時間が最高にワクワクするもので
あってほしいから！！！
だからこそ、
今日も「脳を味方にして」
大好転人生を実証しよう♡
※募集開始※
