FROM コンディショニングセンター 華嬉にて
みなさんこんにちは！！
華❇︎輝LIFEコーディネーターの徳永 麻衣です( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日【ホリスティック栄養】を学びに福岡へ行ってきました( ^ω^ )
昨日もお聞きしましたがみなさんの生活の中で【栄養】ってどんな存在ですか・・？
私は最初は【栄養＝カロリー】だと思ってました
でも栄養を摂ることとカロリーを摂ることは全く別。
と言うことを知ってから一気に強くなりました！！
現代の食べ物は90%以上が【加工物】
作る過程でも【農薬】や【肥料】などの【加工物】が使われ、
収穫した後にも【防腐剤】や【乳化剤】【増粘剤】などの【加工物】を入れている。
と言うことは！！？？
私たちの食べているものはほぼ【加工物】なのです。。
では何で加工物ではいけないのか？？
答えは簡単！！
【体の中のカルシウムやナトリウムなどのイオンを持って行ってしまうから】
だから昔はなかった【骨粗鬆症】や【ガン】が多く発生しているのです。
と言うことは？？
【栄養】を見直す必要があるということなのです！！！
と言うわけで今回はホリスティッククッキング！！を受けてきました( ´ ▽ ` )ﾉ
これが第５回目なのですが、
いままでの知識を総集結させて【実践編】という形でのクッキングでした⭐️
出来上がったのがこれ❤️
本当はこれにスープとかぼちゃの酒麹焼きがあるのですが( ´ ▽ ` )❤️
もうどれも美味しくて！！
何に驚いたかというと・・・
食べるたびに【体温】が上がっているのが体感できたこと！！
もうびっくりでした！！
食材の組み合わせや作り方でここまで変わるんだと実感させていただきすごく貴重な体験でした！！
そして毎日ちゃんと１から作ろうを決意しました！！
肌荒れ
肥満
ガン
アレルギー
疲労
うつ病
腰痛・肩こり
情緒不安定などなど。
体の不調には絶対的に栄養が関わっていると思います！！
体の不調はいち早く治したいですね( ´ ▽ ` )ﾉ
そして実行するってすんごく大切💓
【私は私に正直に前へ】
今日は以上になります*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございました！！
興味を持っていただいた方は
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華❇︎輝LIFEコーディネーター 徳永 麻衣