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ブーケ２ブーケ２ブーケ２

《花と笑う》　花デザイン教室　

アンジェリーク主宰

西本ゆうこです。

 

〈神戸〉

 

 

花に携わって　３０年

 

センスがないから

花を生けるなんて無理です、

とよく言われます。


それ本当ですか？



花の声を聴き

貴方の声を聴き

一本の花から

心を育んで

生活にある豊かさを

デザインしましょう


「天使を招く花レッスン」


貴方の心に寄り添って

貴方の時間、

貴方だけの花を

見つけるお手伝いをします。



 

レッスン

オーダー制作

あなただけのブライダルブーケの

ご注文を承ります。

 

　　クローバー発送いたします

 

 

ブーケ２笑顔になれる花時間をご提供しますブーケ２

 

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お問い合わせは

https://lin.ee/jo0ziLk

 

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今日は

SNSビジネスセミナーの仲間

みきさんの

ジャーナリング（書く瞑想）体験会に

参加しました。

みきさん、なんと‼️ジャーナリング歴

１９年🌟🌟🌟

みきさんのインスタです。

https://www.instagram.com/saki_hsp8888?igsh=MWpsbTJobWdsdDlqag==




ノート術とか書く系の方が

周りに居られることもあり

ジャーナリングって何？

書く瞑想って？

となっておりました。


そもそも、おしゃべりする時も

言葉を、上手く引き出してくるのが

苦手です。

おしゃべりした後から

あれはこう言えば良かった？

とか、

こう言った方が分かりやすいか？

とか色々悩むタイプです。

自分の思いが伝えにくい

伝わりにくい

と思っています。



ジャーナリングは

✾今の感じている感情や気分を書いたり

✾モヤモヤすることやその時の感情を書いたり

✾一番リラックスできるときの感情を書いたり

と、テーマが広いです。


A4サイズの大きめの罫線のない紙を

横に使うのがお勧めだそうです。


私は、B5サイズのルーズリーフを2枚並べて

今感じている感情をテーマに書きました。


ともかく、頭に浮かんだ言葉を

筆を止めずに書いていくのがポイントだそうです👍


色んなことが浮かんで来ましたが、

何故か最後は　感謝の言葉が

並びました。


とはいえ、少し消化不良。

もう少し掘り下げてみたくなりました。


そのことをみきさんに伝えると

では、こんな感じで自分に

質問してみてはどうでしょうか？

とメッセージが来ました。


自分では浮かばなかった

質問が書いてありました。



こういうことを

伴走してくれるのって

いいなぁ～

みきさんにお願いしようかな……と

思っています。


なんとなく消化不良で来ているわたし

そろそろ

すっきりかっきり

わたしと向き合って

整理しても良いのかも

と思いました。


ジャーナリング、楽しくなりそうです💞💞💞