今日の体重60.9kg。
昨日から微減、そして本格的にBlueDay突入…まだ肩こりはないので楽です。
でも今日エアロバイク漕がなかった…漕げなかったのではなく、こがなかった…。
ちょっと楽な方に逃げた自分に嫌悪感💦
そんな今日の食事記録。
朝
4枚きりトースト半分、ハム、ブロッコリー、トマト、ヨーグルト。
トーストにつけるディップを明太マヨ、コーンマヨ、ツナマヨ、あんこと用意し、頑張りました✨️
夫と娘は4枚切りトースト1枚ペロリでした😆
パンが柔らかくて美味しくて…！私もダイエット中でなければぺろりといきたかった！！
昼
玄米、無水カレー。
玄米ストックがなくなったので炊いて、ラップにくるんで。
この前作った無水カレーが美味しくてまた作りました！
今回はナスは入れず、人参とキャベツで。
見た目はあれですけど、美味しいですよ✨️
夜
オートミール、無水カレー、サラダ。
サラダが今朝のディップを流用したのでちょっと豪華😂
今日は家事頑張ったからか、少しお疲れ気味。
いや、ゲームしたり、漫画読んだり…だらけただけかも💦
あしたはちゃんとエアロバイク漕げたらいいなと思います。