今日の体重60.1kg。
昨日から＋0.1kg、増やしてる場合じゃないのに〜！
しかし、数字は正直…受け止めて前に進むしかないのです！！
そんな今日の食事記録。
朝
チーズオニオンスワール、ハム、ブロッコリー、コーンスープ、ヨーグルト。
寒い日は温かいスープがより美味しく感じられますね〜。
今日も贅沢な気分の朝ごはんでした！
昼
玄米、ししゃも、ネバネバサラダ。
念願の！ししゃも！
ずっと食べたかったんです〜！
うちの娘がししゃも苦手で、つい避けてたんですが。
私は大好き！
一人ごはんだったので独り占めです✨️
美味しかった〜！！
夜
まぐろすきみ、白米30g、厚揚げ、ほうれん草おひたし、味噌汁。
白米いつも食べませんが、今日は用意したご飯が多いというので娘のいらない分もらいました。
厚揚げは一つだけ食べて、あとはお残し。明日食べます。
今日はエアロバイク漕ぎ、洗面所やトイレの掃除をし、日用品の買い出しもいき…頑張った〜と思います。
おやつはシュークリーム、あとデーツくらいですね。
思うように体重落ちませんが、諦めずに精進します( ･ิω･ิ)