今日の体重60.7kg。
昨日から−0.6kg、私にしてはなかなかの減り具合ですがまだまだ！！なので、引き続き頑張ります。
そんな今日の食事記録。
朝
オールブラン、牛乳、バナナ半分、ヨーグルト。
バナナが立派で半分で十分だったので、残りは仕事のおやつにしました🍌。
昼
玄米、味玉、かまぼこ、きんぴられんこん、紅白なます。
味玉もきんぴらも昨日作っておいたので楽ちんでした。
今週は忙しいのでできる時にしないと！！
夜
カレー、オートミール、サラダ、紅白なます。
昨日と全く同じ！！
仕事だったので仕方ない。
紅白なます、とうとう食べきりました。
私は酢の物が好きなので、少し残念〜娘は飽きてたみたいですが😂
明日はやることがたくさん！！
お掃除と作り置き、頑張ります✨️