今日の体重60.4kg。
昨日から＋0.1kg、相変わらず高い数値💦
BlueDayもそろそろ終わりそうなので、言い訳がきかない！
とにかく諦めず、頑張ります！
そんな今日の食事記録。
朝
オールブランプレーン＆ショコラ、牛乳、バナナ。
オイコスは食べませんでした〜。
昔食べたオールブランは木の枝のようでしたが、今回久しぶりに食べたら全然違った！！
ので、続けられそうです✨️
昼
シーフードパスタ。
パスタは100gですが、シーフードミックスと玉ネギ炒めて、コンソメで味付けしたものと合わせたら、結構な量に💦まぁ食べきりましたが！
コストコで買ったシーフードミックス、とても豪華でプリプリで美味しいです😊
夜
レンチン鶏ハム、コールスロー、里芋の煮物。
カチコチに凍った鶏むね肉、鶏ガラメインのスープにつけてレンジでトータル10分チン！でできちゃう、とても楽な山本ゆりさんのレシピです！
そして美味しい、夫にも娘にも好評です！
コールスローは明日の分も作りました！
そして、実家でもらった小さめのさつまいもを。
オーブンで焼きました🍠
蜜が出て、美味しそう✨
一番小さいのをおやつで食べました！
他のは30〜50gに切り分けて、ラップに包んで、保存！
明日、仕事なのでおやつに持っていきます〜！