今日の体重60.4kg。
昨日から＋0.1kg、もう増えるばっかり。
BlueDay始まりました、体内に色々滞ってる気がします。
早くすっきりしたいです。
そんな今日の食事記録。
朝
白米、切り干し大根＆納豆、ヨーグルト。
いつも買ってた切り干し大根と違うものを買ったら量が多い…！
いつも大量にできるのにさらに多くなってしまうと消費しきれないので、半分だけ煮て、半分は何かに使おうと納豆に混ぜてみました。
お通じよくなると聞いたし。
スルンスルンと出ますように！！
昼
玄米、クリームコロッケ、味噌漬けゆで卵、味噌漬け豆腐、キャベツ。
炊けた玄米をラップに包んだりしていたら、お出かけ時間に💦
かなり慌てながら作った適当ごはんです。
味噌漬け豆腐が娘にハマったみたいで意外でした。
夜
シーフードグラタン、サラダ、ポテト。
実家でもらったじゃが芋に芽が！！と慌てて調理。
半分はポテサラにしました！
グラタンはシーフードメインで作りました、美味しい✨️
お昼に出した味噌漬け豆腐と卵。
昨日、仕込んだものです。
隣は切り干し大根、こちらも昨日作りました。
気づくと色々作っていて、海藻サラダ、切り干し大根、ポテサラ、キャベツ千切り、味噌漬け豆腐＆卵などが冷蔵庫にあります。
ちゃんと食べなければ！！
明日は父が退院するそうで、また送迎を頼まれました。
ついでに？母の誕生日でもあるので、お祝いできたらな、と思います。
ただ平日なので、改めたほうがいいかなとも思ったり。
お風呂上がりの体重がまたえらい数値で白目剥いてますが、めげずに頑張ります。