今日の体重59.4kg。
昨日から＋0.3kg、増えちゃった〜！けど、ここから10 月1日までに−0.9kg頑張ります！
そんな今日の食事記録。
朝
白米、納豆、メロン、この他に海苔も食べました。
しそかつおの納豆、初めてでしたが美味しかったです✨️
昼
白米、鶏ハム、梅干し、オクラのおかか和え、なすの煮浸し。
お仕事なのでお弁当、時間をかけない適当弁当〜！
夜
もうありあわせの夜ごはん！
ネギダレも鶏ハムも昨日作っておいたもの。
なすのミートグラタンは昨日の残り。
今夜は夕飯の後、コストコに行ってきました。
ししゃもとかかつおのたたきを買いに行ったのに、遅かったせいかなくて💦残念。
明日行ければいいのですが、明日は！！セカンド冷凍庫買いに行くんだ〜！！嬉しい😆
エアロバイクも漕げないかもですが、ダイエット頑張ります！