今日の体重59.6kg。
昨日から−0.1kg、誤差の範囲ですが減って嬉しい。
今日は午前中、映画を見に行ってきたのでエアロバイクは漕げず、代わりに午後漕ぎました！
映画、良かったです。
原作読んでたけど、やっぱり泣いた…。
そんな今日の食事記録。
朝
冷や汁、ヨーグルト。
玄米になめろうと豆腐を入れて、冷や汁の素と水で完成です。
大葉とみょうがもトッピング。
朝からスルスルと入ります！
昼
BASEYAKISOBA塩焼きそば。
出先で食べようかと迷いましたが…帰宅して食べました。
明日、娘の誕生日でお祝いご飯になるかも〜と思ったので。
ですが！
娘ちゃん、ただいまお腹壊し中💦
お祝いはまた後日になるかも。
夜
鯖の塩焼き、きのこ炒め、枝豆。
超ヘルシー？ごはん。
冷凍庫を少し整理したくて、冷凍枝豆解凍〜。
久しぶりの映画、とても面白かったです。
あの上映前の予告を見て、また観たい映画が出てきたので、来月も行けるといいなと思います✨️
ブラックショーマン見たい！
明日は娘の誕生日。
今は具合が良くなることを祈るのみです。
楽しい一日になると良いなと思います。