今日の体重60.1kg。
昨日から＋0.5kg、いや、ホント増えるのは簡単ですね…。
外食三昧なので仕方ないのですが。
もう少し、自分の意識を高めたいところ！！
春には…いや夏には理想の自分でいたいな〜。
そんな今日の食事記録。
朝
BASEBREADカレーパン、ヨーグルト、グリーンスムージー、昨日の残りのポタージュ。
寒い日にスムージーはどうだろうと思うのですが、今のところ続けられてます。
簡単だし、なんとなく体の調子もいいような…。
昼
玄米、豚肉味噌炒め、おくら、ひじき煮。
お仕事、お仕事！
今日を頑張れば4連休なので、踏ん張ってきました！！
今日も風が冷たくて、外を歩いていると寒くて堪りませんでした💦
もう少し暖かくなって欲しいですね。
夜
肉うどん、サラダ。
Theあり合わせごはん！
冷蔵庫に食材があまりなくて！
特に今週は忙しくて買い足しとかもできず。
なんとかなるか〜！の精神で過ごしました😂なんとかなったし！！
明日は買い出し行ってきます！！