今日の体重60kg。
昨日から−0.2kg、BlueDay中で腹痛もあり、運動できないのがもどかしい〜ですが、耐え時です！
そんな今日の食事記録。
朝
玄米、納豆、軟骨炒め、スムージー。
納豆の消費がなかなかできず。
せっかくなのでいただきました！
そしてグリーンスムージー、美味しい✨️
昼
BREADYAKISOBA。
麺は違和感なく美味しいけど、やはり味が薄め…ついつい追いソースとかしたくなりますね。
夜
鶏むね肉ソテー、サラダ、じゃがいもソテー（バター醤油味）。
娘が絶賛してくれたのがじゃがいもソテーです。
レンチンしたお芋を少なめ油で炒め、バター醤油のシーズニングをふりかけました。
食べた瞬間「なにこれ、美味しい！！」と超褒められちゃった
シーズニング様々ですね。
シーズニング様々ですね。そして今日はバレンタイン🩷
夫や身内に配り…。
自分用のも買ったので食べました
キレイ〜✨️✨️✨️
ルイボスティーとともに。
大事にたべるぞ！！